Mikrowellen Omelett
16 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Mikrowellen Omelett 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eier | 3 Stück |
| scharfe Soße | 1 TL |
| Brühpulver | 1 TL |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Käse gerieben | 100 |
| Wurst nach Wahl | 100 |
| Salz Pfeffer Paprika | Prise |
| Sahne | 1 schuss |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1537 (367)
Eiweiß20,8 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett31,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1537 (367)
Eiweiß20,8 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett31,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
16 Min
16 Min
1.Eier mit gehackten Zwiebeln, Brühe, scharfer Soße, Sahne in eine Schüssel geben die Mikrowellenfest ist. Wurst in streifen schneiden und mit dem geriebenen Käse dazugeben. Alles gut verrühren. Bei 700 Watt 3 1/2 Minuten in die Mikrowelle. Herausnehmen und gut verrühren, vor allem das gegarte Ei mit dem noch rohen. Ich zerquetsch das immer bissl. Dann erneut 3 1/2 Minuten in die Mirkowelle und Fertig. Ein Saftiges, leckeres Omelett das auch noch exakt rund ist ^^
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****d
vom
Kommentare zu „Mikrowellen Omelett“