Sprotten Snack auf Pancondi
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Petersilie Pancondi | 1 Päckchen |
| Sprotten Konserve | 1 Dose |
| Tomaten | 2 Stk. |
| Cremefraiche | 250 gr. |
| Mayonnaise | etwas |
| Knoblauch gehackt | 3 Stk. |
| Salz,Pfeffer,Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1198 (286)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate24,9 g
Fett15,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1198 (286)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate24,9 g
Fett15,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Knobicreme, aus der Cremefraiche und der Mayonaise mit den Gewürzen und dem zerkleinertem Knoblauch anrühren. Diese dann auf die Brötchen streichen, dann die Sprotten drauf und eine scheibe Tomate.
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vom
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