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Smoothie: 'Green Cream'

15 Minleicht
Smoothie: 'Green Cream' - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Obst
Apfel120 Gramm
Banane frisch120 Gramm
Gemüse
Blattspinat tiefgefroren60 Gramm
Flüssigkeit
Orangensaft mit Fruchtfleisch200 ml
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

  • Vorbereitung

    1.Blattspinat auftauen (Mircowelle 10 Minuten)...Banane schälen und in Ringe schneiden...Apfel waschen, entkernen und grob würfeln

  • Herstellung

    2.Alles Zutaten in einen hohen Gefäß geben und zu einer homogen Masse pürieren...eventell kalt stellen

  • Servieren

    3.In Gläser füllen und mit frischen Obst servieren...

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    Rezept von widder1987
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