Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
tรผrkischer Joghurt 10 % | 100 g |
Frรผhlingszwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Zitronenabrieb | 1 TL |
eingelegte, getrocknete Tomaten | 3 |
frisch geriebener Parmesan | 2 EL |
Piment d'Espelette | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)78 (18)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)78 (18)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Dieser Brotaufstrich ist aus einem Rest Joghurt entstanden, den ich am Wochenende hatte (habe nicht alles fรผr ein Dessert und ein Dressing gebraucht). Und da ich ungern Lebensmittel wegschmeisse, habe ich geschaut, was ich sonst noch so im Hause habe und einen leckeren Brotaufstrich gebastelt.
Zubereitung
2.Den Joghurt in eine Schรผssel geben. Die Frรผhlingszwiebel fein hacken und dazugeben. Die getrockneten Tomaten fein wรผrfeln und ebenfalls dazugeben. Die Knoblauchzehe fein dazureiben. Den Zitronenabrieb und den Parmesan dazugeben.
3.Alles gut vermengen und mit Piment d'Espelette (oder ein anderer Chili), Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****e
vom
Kommentare zu โMediterraner Joghurt-Brotaufstrichโ