Gyrosauflauf
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spiralnudeln | 250 Gramm |
| Gyrosfleisch | 500 Gramm |
| Sahne | 1 Becher |
| Schmand | 1 Becher |
| Zwiebelsuppe | 1 Tüte |
| Wasser | 400 Milliliter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)673 (161)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate15,9 g
Fett5,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)673 (161)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate15,9 g
Fett5,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Nudel roh in eine Auflaufform oder Mikrowellengeschirr geben, fertig gewürztes Gyros darüber schichten. Sahne, Schmand und Wasser mit der Zwiebelsuppe mischen und über das Fleisch geben. Alles untereinander mischen. Mit Deckel 30 Min bei 600 Watt in der Mikrowelle garen. Oder bei ca. 180 bis 200 grad 30 - 40 Min im Backofen. (beobachten)
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vom
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