Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
kleiner Weiรkohl ca. 1 Kilo | 1 |
groรe Kartoffeln | 3 |
groรe Karotten | 4 |
Gemรผsebrรผhe | 2 Liter |
evtl. Salz, Pfeffer, Krรคuter nach Geschmack | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Den Kohl, die Kartoffeln und Karotten klein schneiden bzw. wรผrfeln. Alles auf dem Herd aufkochen und dann kรถcheln lassen bis alles schรถn weich und "pampig" geworden ist. Der Groรteil der Flรผssigkeit sollte ausdampfen, damit es die richtige Konsistenz gibt. Nach Geschmack wรผrzen. Passt gut in der kalten, nassen Jahreszeit
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vom
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