Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Tortilla | 2 fertige |
Crรจme fraรฎche | etwas |
Emmentaler gerieben | etwas |
Knoblauchzehe geschรคlt und angestoรen | etwas |
Kapern | etwas |
Bรคrlauchpesto | etwas |
Salz oder Streuwรผrze | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1003 (240)
Eiweiร8,2 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett15,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1003 (240)
Eiweiร8,2 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett15,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Okay, ich gebe zu. Dieses Rezept ist nicht ganz aus meiner Ideenkรผche entsprungen. Die Idee dazu habe ich bei Kochbar.de entdeckt und da ich Vegetarierin bin nach meinem Gusto abgeรคndert. Nun:
2.Die Fertig-Tortilla mit Crรจme fraรฎche bestreichen, mit Salz wรผrzen, den Knoblauch, das Bรคrlauchpesto, Kapern und geriebenen Emmentaler darรผber streuen.
3.Im Backofen bei 150 Grad ca. 15 Minuten backen. Diese Flammkuchen-Variante esse ich, wenn meine Jungs die normale Tortilla mit Fleischfรผllung essen.
4.Dazu esse ich auch gerne einen einfachen grรผnen Salat. . En Guete wรผnscht, Duchesse_Alex
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****x
vom
Kommentare zu โFlammkuchen ganz nach mir... hihiโ