Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Magerquark | 150 g |
Mineralwasser | 20 ml |
Vanillinzucker | 1 TL |
Kokosraspeln | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)325 (78)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)325 (78)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Ruhezeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Magerquark mit etwas Mineralwasser glattrรผhren. Mit Vanillezucker abschmecken und mit den Kokosraspeln bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****a
vom
Kommentare zu โKokosquark Weight Watchersโ