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Fleisch mit schwarzer Bohnensauce und Bratreis

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Rumpsteak400 g
frischer Ingwer2 cm
Knoblauchzehe1 Stk.
Frรผhlingszwiebeln1 Bund
rote Chilischote½ Stk.
Sesamรถl2 EL
Erdnussรถl2 EL
asiatische schwarze Bohnensauce150 ml
Pfeffer etwas
SojasoรŸe3 EL
Limetten2 Stk.
Langkorn- oder Basmatireis200 g
Eier2 Stk.
frischer Koriander etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Den Reis entweder schon am Vortag kochen oder in Salzwasser gar kochen und dann bis zur Weiterverwendung in den Kรผhlschrank stellen. Er muss auf jeden Fall kalt sein.

    2.Das Steak in dรผnne Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauch schรคlen und klein hacken. Chili entkernen und in feine Ringe schneiden. Die Frรผhlingszwiebel ebenfalls in feine Ringe schneiden. Die Fleischstreifen in einer Schรผssel mit Ingwer, Knoblauch, Chili, Sesamรถl, Frรผhlingszwiebeln mischen.

    3.Das Erdnussรถl in einem Wok oder einer groรŸen Pfanne bei hoher Temperatur erhitzen. Den Inhalt der Fleischschรผssel in den Wok geben und alles ca. 2 Minuten unter Rรผhren gut anbraten. Den Saft einer halben Limette auspressen und zusammen mit 1 EL SojasoรŸe und der schwarzen Bohnensauce unterrรผhren. Etwas frisch gemahlenen Pfeffer und ggf. etwas mehr SojasoรŸe dazugeben. Ein paar Minuten noch bei kleiner Hitze kรถcheln lassen.

    4.In einer groรŸen Pfanne 1 EL Erdnussรถl erhitzen und die beiden Eier hineinschlagen. 1 EL SojasoรŸe dazugeben und alles unter Rรผhren stocken lassen (Rรผhrei). Dann den Reis untermischen und einige Minuten alles unter Rรผhren anbraten. Wer mag gibt noch etwas SojasoรŸe dazu.

    5.Zum Anrichten den Reis auf Teller verteilen, darauf etwas Fleisch mit Bohnensauce und alles mit etwas frisch gehacktem Koriander bestreuen. Die รผbrigen Limetten in Spalten schneiden und dazu reichen.

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