A wie Ananas ,M wie Mandeln
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Koksoraspeln | 80 g |
| Mandelmus | 3 Eßl |
| Ananassaft | 200 ml |
| Milch | 100 ml |
| Magerjoghurt | 100 g |
| Ahornsirup | 1 Eßl |
| Amaretto | 50 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)539 (129)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett2,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)539 (129)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett2,8 g
Zubereitung
1.30 g Kokosraspeln in einer Pfanne Ohne Fett gold braun rösten.
2.RestlicheKokosraspeln mit Mandelmus,Ananassaft,Milch;Joghurt,Sirup und Likör pürieren
3.Auf 2 hohe Gläser verteilen und mit den gerösteten Kokosraspeln besteut servieren
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vom
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