Verzaubert
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ananas 300 g | 1 |
| Kiwi geschält | 1 |
| Litschi frisch enthäutet,entkernt | 100 g |
| Mandelstifte | 20 g |
| Orange geschält,i.Scheiben | 1 |
| Zucker | 50 g |
| Kokosraspeln | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1.Ananas halbieren+ aushöhlen.Fruchfleisch in Würfel schneiden.Obst mit Zucker,Zitronensaft+ Mandeln mischen+ in die ausghöhlte Ananas füllen.Mit den Kokosraspeln bestreuen. Eiskalt servieren
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vom
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