veganer Hackepeter
15 Mineinfach
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Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
| Reiswaffel | 1 Stรผck |
| grรผne eingelegte Oliven | 3 Stรผck |
| gehackte Zwiebel | 1 Esslรถffel (gestrichen) |
| Pfeffer und Salz | ½ TL |
| Tomatenmark | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1281 (306)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate18,8 g
Fett24 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1281 (306)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate18,8 g
Fett24 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Reiswaffel zerbrรถseln mit heiรem 'Wasser รผbergieรen, รผbrige Zutaten unterrรผhren. Mit etwas Olivenwasser abschmecken.
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vom
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