Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Banane frisch | 350 gr. |
Mรถhren gewรผrfelt | 150 gr. |
Selleriewรผrfel | 150 gr. |
Ingwer gerieben | 1 EL |
Zitronenabrieb | 1 EL |
Butter | 1 EL |
Zwiebel gewรผrfelt | ½ |
Ananas Konserve | 400 gr. |
Gemรผsebrรผhe | 1 l |
Curry | 1 EL |
Zitronensaft | 1 EL |
Salz | etwas |
Szechuanpfeffer | etwas |
Chili aus der Mรผhle | 1 Msp |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.In einem Topf die Butter erhitzen, das Gemรผse (Sellerie Mรถhren Zwiebel Ingwer) zugeben und anschwitzen lassen. Mit der Brรผhe aufgiessen und auf kleiner Flamme weichkรถcheln lassen. Ananas und Banane sowie die Gewรผrze einrรผhren und mit dem Stabmixer pรผrieren. Nach Gusto abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****r
vom
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