Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Griechischer Joghurt 10% Fett | 1 Becher |
Kaktusfeige | 1 |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 Spritzer |
Zucker | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (39)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (39)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett0,5 g
Zubereitung
1.den joghurt mit dem zucker und dem zitronensaft vermischen
2.die kaktusfeige mit gummihandschuhen schälen.....oder eine gabel einpicksen
3.die enden dünn abschneiden, die kaktusfeige längs einschneiden und die haut abziehen
4.die kaktusfeige würfeln und unter den joghurt mischen
Info:
5.auf dem foto sind zwei kaktusfeigen abgebildet, aber eine hat für die joghurtmenge ausgereicht
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vom
Kommentare zu „Kaktusfeige mit Joghurt“