Tropen-Smoothie
35 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Apfel, geschält | 50 Gramm |
| Aprikose, geschält | 50 Gramm |
| Banane | 50 Gramm |
| Birne, geschält | 50 Gramm |
| Mango, geschält | 50 Gramm |
| Erdbeeren | 60 Gramm |
| Zucker | 10 Gramm |
| Milch | 50 Milliliter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)267 (64)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)267 (64)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Zuerst schneiden Sie das Obst in kleine Stücken, geben es in eine Schüssel und pürieren das Ganze. Dann geben Sie noch Zucker & Milch hinzu und pürieren erneut. Zum Schluss gießen Sie alles in einen Becher oder in ein Glas und stellen es zum Abkühlen für 20-30 Minuten in den Kühlschrank.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****o
vom
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