Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
3Min Tassen - Kuchen | |
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Porzellan - Tasse | 1 grosse |
Mehl ich habe Weizenvollkornmehl genommen | 4 Esslöffel |
Zucker extrafein | 3 Esslöffel |
Weizenkeimöl | 3 Esslöffel |
Ei | 1 Stück |
Kakaopulver schwach entölt gezuckert | 1 Esslöffel |
weiße oder schwarze Schokolade | 4 Rippen |
Milch | 3 Esslöffel |
Kiwi frisch zum garnieren | 1 ganze |
Puderzucker zum Bestäuben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1697 (405)
Eiweiß-
Kohlenhydrate99,8 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1697 (405)
Eiweiß-
Kohlenhydrate99,8 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
6 Min
6 Min
1.In die Tasse Zucker Ei und Öl schlagen, Milch und Kakaopulver unterrühren zum Schluß Mehl unterrühren und Schokolade unterheben ,mit der Tasse in die Microwelle stellen auf höchste Stufe für 3Min , dann ist der schnelle Schokoladen -Kuchen fertig , Wenn man einfach schnell was Süßes zum Kaffee haben will . Ich habe ihn in Scheiben geschnitten mit Puderzucker bestäubt ,Kiwi in Stücke gaschnitten und garniert , ich muss sagen mir schmeckt der Blitzkuchen , probiiert ihn einfach , oder einfach geschlagene Sahne dazu der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Irene61
vom
Kommentare zu „3Min Tassen -Schokoladenkuchen aus der Microwelle schnell und gut !!!“