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Kochen: Schweinegeschnetzeltes mit Ananas

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Schweinelachsbraten300 g
Thymian-Zitronen-ร–l ... RZ in meinem KB30 ml
Gewรผrzmischung - mild ... RZ in meinem kB1 TL
Gewรผrzmischung - scharf ... RZ in meinem KB2 TL
Zwiebel frisch1
Gemรผsebrรผhe100 ml
Ananassaft100 ml
Naturreis2 EL
wer mag auch mehr etwas
Ananas150 g
frisch oder ohne bzw. mit wenig Zucker eingelegt etwas
Crรจme fraรฎche1 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Fleisch waschen, mit einem Kรผchentuch trocken und dann in Streifen schneiden.

    2.ร–l und beide Gewรผrzmischungen verrรผhren und zusammen mit dem Fleisch in eine Schale geben. Alles miteinander grรผndlich verrรผhren.

    3.Nun fรผr 1,5 - 2 Stunden in den Kรผhlschrank stellen (darf auch lรคnger sein).

    4.AnschlieรŸend das Fleisch in einer Pfanne anbraten, dann die Zwiebeln dazugeben und mitdรผnsten.

    5.Mit Gemรผsebrรผhe und Ananassaft ablรถschen, kurz aufkochen und dann mit Deckel auf kleinster Stufe (bei mir 0,5 von 3) ca. 30 Minuten garen lassen.

    6.Ananas (wenn nicht vorher schon klein) in sehr kleine Stรผcke schneiden und zusammen mit dem Reis mit in die Pfanne geben.

    7.Weitere 30-40 Minuten garen lassen, bis der Reis weich ist. (Man kann den Reis aber auch allein in Wasser kochen und ihn dann erst kurz vor Ende der Garzeit dazugeben.)

    8.Deckel abnehmen, Herd ausstellen und wenn es nicht mehr kocht Creme fraiche unterrรผhren. Kurz ziehen lassen.

    9.Dann auf Teller verteilen und servieren.

    10.VERWENDETET REZEPTE AUS MEINEM KOCHBUCH: ... http://www.kochbar.de/rezept/396594/Gewuerz-Zitronen-Thymian-Kraeuteroel.html ... http://www.kochbar.de/rezept/318388/Gewuerz-Meine-Gewuerzmischung-mild.html ... http://www.kochbar.de/rezept/318389/Gewuerz-Meine-Gewuerzmischung-scharf.html ... http://www.kochbar.de/rezept/340183/Kochen-Mein-Gemuesebruehe-Grundrezept.html ... http://www.kochbar.de/rezept/378312/Einmachen-Ananas.html

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