Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Eier hartgekocht | 4 |
Avocado | ½ |
Zwiebel gehackt | 1 klein |
Olivenöl | 3 EL |
Schnittlauch | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)437 (104)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate17,9 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)437 (104)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate17,9 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Eier pellen, in der Länge halbieren und das Eigelb herausnehmen.
2.Eigelbe zerdrücken und mit der Zwiebel vermischen. Avocado zerdrücken, zugeben und verrühren. Olivenöl einrühren, mit Schnittlauch, Salz und Pfeffer würzen.
3.Die Avocadomasse in die Eihälften einfüllen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nannsi
vom
Kommentare zu „Eier gefüllt mit Avocado“