Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Nudeln | |
---|---|
Bandnudeln | 250 g |
Olivenรถl | 1 EL |
Mรถhre + Paprika | ½ |
Zwiebel | 1 |
Frรผhlingszwiebel | 1 Bund |
Zucker, Salz, Pfeffer | etwas |
Soรe | |
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Rama cremefine 7% Fett | 100 ml |
Senf-Dill-Soรe von Ikea;) | 2 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Lachs | |
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Lachs tiefgefroren oder frisch | 250 g |
Olivenรถl | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Mehl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)369 (88)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett5,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)369 (88)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett5,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Nudeln
1.Nudeln bissfest garen. Zwiebel in Ringe schneiden, Mรถhre in feine Streifen, Paprika in Streifen und Frรผhlingszwiebel in Ringe. Zwiebel + Mรถhre in einer Pfanne in Olivenรถl andรผnsten, mit etwas Zucker bestreuen und Paprika+ Frรผhlingszwiebel dazugeben. Ca 5 Minuten anbraten. Nudeln hinzugeben und kurz mit braten. Die Zutaten fรผr die Soรe vermischen und mit den Nudeln in der Pfanne vermengen.Deckel drauf, beiseite stellen, durchziehen lassen. Evtl nachwรผrzen.
Lachs
2.Aufgetauten Lachs in Wรผrfel schneiden und leicht mit Mehl bestรคuben. รl in einer Pfanne erhitzen und die Lachswรผrfel kurz,scharf anbraten, salzen und pfeffern.
3.Lachs auf die Nudeln geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****i
vom
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