Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kichererbsen Konserve abgetropft | 100 g |
Sesampaste Tahine Tahina | 30 g |
Zitronensaft | 2 EL |
Olivenรถl | 2 EL |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)595 (142)
Eiweiร5 g
Kohlenhydrate19,5 g
Fett4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)595 (142)
Eiweiร5 g
Kohlenhydrate19,5 g
Fett4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Kichererbsen auf zweimal im Tupper โ Turbo โ Chef zerkleinern.
2.Die restlichen Zutaten hinzugeben und miteinander vermischen.
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vom
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