Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Milch | 500 ml |
Zucker | 3 El |
Milchreis | 120 Gramm |
Heidelbeeren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)446 (107)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate19,1 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)446 (107)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate19,1 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.In eine Keramikform Milch Zucker und Reis geben und gut vermischen. Bei höchster Stufe in der Mikrowelle ca. 10 Minuten erhitzen bis die Milch kocht, kurz mit einem Löffel durchrühren, dann bei 180 Watt ca. 40 Minuten ausquellen lassen. Heidelbeeren nach belieben unterheben und servieren.
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vom
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