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Seezunge Colbert mit pochiertem Ei und rotem Mangold a la Henssler

1 Stdmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Seezunge2 mittelgross
Eier5 Stk.
Toast4 Scheibe
Petersilie glatt frisch2 Stk.
Basilikum2 Stk.
Majoran frisch2 Stk.
Schnittlauch¼ Bund
Salbei frisch1 Stk.
Zitronenmelisse frisch1 Stk.
Minze frisch1 Stk.
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Zitronensaft frisch gepresst1 Stk.
Mehl100 gr.
Pflanzenรถl1 Schuss
Essig1 Schuss
WeiรŸwein100 ml
Butter100 gr.
Zwiebeln rot2 Stk.
Baby-Spinat200 gr.
Olivenรถl1 Schuss
Puderzucker1 TL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.sonstige Hilfsmittel: Kรผchenmaschine 8 kleine HolzspieรŸe Pรผrierstab

    2.Das Toastbrot von den Rinden befreien. Die Krรคuter in einer Kรผchenmaschine fein zerhacken und vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. 2 EL fรผr die Beurre Blanc weg nehmen, den Rest mit dem Toast nochmals durch die Kรผchenmaschine geben.

    3.Aus den ganzen Seezungen die Filets auslรถsen, abspรผlen und abtropfen lassen. Dann die Filets mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer vorsichtig wรผrzen. AnschlieรŸend in Mehl, 2 verquirlten Eiern und der Krรคuter-Toast-Masse wรคlzen. Die Seezungen zu kleinen Rouladen zusammen rollen, jeweils mit einem SpieรŸchen fixieren und in Pflanzenรถl ausbacken.

    4.Nacheinander die restlichen 3 Eier in eine geรถlte Kelle geben und in leicht siedelndem Salzwasser mit Essig vorsichtig angaren lassen. Dabei nach und nach etwas heiรŸes Wasser hineinflieรŸen. Wenn das Eiklar auรŸen weitestgehend weiรŸe Fรคrbung angenommen hat, das Ei ins heiรŸe Wasser entlassen, je nach GrรถรŸe nach ca. 2 Minuten herausnehmen. Das Eigelb sollte noch flรผssig sein, das EiweiรŸ komplett gestockt.

    5.Den WeiรŸwein etwas einreduzieren lassen, dann die die Butter dazugeben und mit einem Pรผrierstab aufmontieren. Zum Schluss die beiseite gelegten Krรคuter dazugeben. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

    6.Die Zwiebeln abziehen, halbieren und in feine Scheiben schneiden. Diese zusammen mit dem gewaschenen Mangold kurz in einer Pfanne mit etwas Olivenรถl anbraten, solange bis der Mangold gerade eben zusammenfรคllt. Mit Puderzucker bestรคuben und nochmals schwenken.

    7.Anrichten: Mittig auf den Tellern den Mangold anrichten und darauf die Seezungenrรถllchen und das pochierte Ei geben. Mit der Beurre Blanc umgieรŸen.

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