sommerlich-fruchtiger Papaya-Smoothie
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Papaya | 1 |
| Banane | ½ |
| Fruchtjoghurt mit Maracuja-Geschmack | 5 EL |
| Maracujanektar | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Papaya halbieren und die Kerne entfernen. Anschließend schälen und in kleine Stücke schneiden. Jetzt noch die Banane stückeln und alles mit dem Joghurt und dem Saft in einen hohen Becher geben und mit dem Zauberstab pürieren. Smoothie in den Kühlschrank stellen und gut durchkühlen lassen. In ein Glas füllen, mit einer Papayaschnitze am Rand verzieren und mit Trinkhalm servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Linus1963
vom
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