Bananen - Orangen - Smoothie
15 Minleicht
Weitere Rezepte
Ananas-Bananen-Smoothie
Smoothie : Erdbeer - Bananen - Smoothie
Bananen-Milch
Smoothie
Bananen Himbeer Smoothie zum löffeln
Bananen-Orangen-Smoothie mit Basilikum
Erdbeer-Minze-Smoothie
Heidelbeer-Bananen-Shake
Smoothie : Bananen - Aprikosen - Smoothie
Smoothie : Bananen - Salat - Smoothie
Smoothie à la Pina Colada
Erdbeer-Bananen-smoothie
Smoothie : Melonen - Bananen - Aprikosen - Smoothie
Melonen-Drink
Smoothie : Erdbeer - Bananen - Aprikosen - Smoothie
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Orangen, ersatzweise 600 ml Orangensaft, | 8 |
| Banane, ca. 150 g, | 1 |
| Honig | 4 EL |
| feine Haferflocken | 4 EL |
| Milch | 200 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Orangen halbieren, entsaften. Banane schälen, mit Orangensaft, Honig und haferflocken pürieren und in Gläser füllen. Milch erwärmen, aufschäumen und haube auf den Smoothie setzen. Tipp: Ersetzen sie die Hälfte des Orangensaftes durch Möhrensaft, gibt eine tolle Farbe und ist gesund.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****s
vom
Kommentare zu „Bananen - Orangen - Smoothie“