Bananenquark
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Bananenquark 
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Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
| Magerquark | 250 g |
| Milch | 3 EL |
| Ahronsirup | 1 EL |
| Mini-Butterkekse | 1 handvol |
| Banane | 1 |
| Bio-Limette | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiร13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiร13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Bio-Limette heiร abwaschen, trocken reiben. Die Schale abreiben, den Saft auspressen und zusammen mit Ahornsirup in eine Schรผssel geben. Die Banane schรคlen, halbieren und in Scheiben schneiden, zur Limettenmischung geben und gut miteinander vermengen.
2.Die Butterkekse zerbrรถseln und mit dem Quark und Milch zur Fruchtmischung geben. Vorsichtig miteinander vermischen, auf Dessert-Teller verteilen und mit Mini-Butterkeksen verziert servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
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