Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Magerquark | 250 g |
Milch | 3 EL |
Ahronsirup | 1 EL |
Mini-Butterkekse | 1 handvol |
Banane | 1 |
Bio-Limette | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Bio-Limette heiß abwaschen, trocken reiben. Die Schale abreiben, den Saft auspressen und zusammen mit Ahornsirup in eine Schüssel geben. Die Banane schälen, halbieren und in Scheiben schneiden, zur Limettenmischung geben und gut miteinander vermengen.
2.Die Butterkekse zerbröseln und mit dem Quark und Milch zur Fruchtmischung geben. Vorsichtig miteinander vermischen, auf Dessert-Teller verteilen und mit Mini-Butterkeksen verziert servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
Kommentare zu „Bananenquark“