Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
TK-Grünkohl z.B. von Iglo | 1000 Gramm |
Kartoffeln | 750 Gramm |
Mettenden | 3 |
feine Würstchen z.B. Wiener | 3 |
Zwiebel | 1 große |
Salz, Pfeffer, Muskatnuss | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die groben Mettwürstchen zusammen mit dem Grünkohl in etas Wasser aufsetzen. Aufkochen lassen und dann noch ca. 20 Minuten köcheln lassen. Die Kartoffeln schälen, kleinschneiden und in Salzwasser gar kochen. Kartoffeln dann abgießen und die Mettwurst aus dem Grünkohl holen. Die Kartoffeln zu dem Grünkohl geben und mit dem Handstampfer feste zerdrücken. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Die geschälte Zwiebel in etwas Bratfett glasig braten und dazu geben. Die Mettwnden und die Wiener in Scheiben schneiden und dazu geben. TIP: Schmeckt besser wenn er 1-2 mal aufgewärmt wurde. Wer mag kann auch noch geräucherten Bauchspeck mitkochen oder Kassler, je nach Belieben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marzisz1962
vom
Kommentare zu „Grünkohlunternander mit Mettwurst“