Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Hรคhnchenbrustfilet | 1 |
Weiรbrot | 4 Scheiben |
Tomate | 1 |
Gewรผrzgurke | 1 |
Tilsiter | 2 Scheiben |
Kopfsalatblรคtter | 2 |
Kartoffelchips , ready salted | etwas |
Salz, Pfeffer, Mayo, Senf oder HP Barbecue | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1285 (307)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate42 g
Fett10,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1285 (307)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate42 g
Fett10,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Hรคhnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer wรผrzen, dann schรถn kross braten. Die Weiรbrotscheiben toasten. Tomate und Gurke in dรผnne Scheiben schneiden. Kopfsalatblรคtter waschen. Wenn Brustfilets durchgebraten sind aus der Pfanne nehmen und in Scheiben schneiden
2.Untere Scheibe Weiรbrot mit Mayo bestreichen, die andere mit Senf oder HP. Dann belegen, erst Salat, dann Kรคse, Gurke, Hรคhnchenbrust, 1 Kartoffelchip (groร) und dann die Tomatenscheiben. Mit Pfeffer leicht bestreuen. Deckel drauf und guten Appetit.
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vom
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