Mehrfrucht Smoothie
30 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren | 20 Stück |
| Weintrauben rot | 25 Stück |
| Weintrauben grün | 20 Stück |
| Thaibeeren oder Himbeeren | 40 Stück |
| Wassermelone | 200 gr |
| Nektarine | 2 Stück |
| Äpfel rot | 1 Stück |
| reife Banane | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Alle Zutaten putzen, waschen Kerne und soweiter entfernen, klein schneiden, in einen Mixer oder in einen Smoothie Maker geben und mixen. Ergibt einen guten Liter Smoothie. Sehr erfrischend für den Sommer
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nicky1976
vom
Kommentare zu „Mehrfrucht Smoothie“