Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Garnelen | 200 g |
Paprika | 1 |
Knoblauchzehen | 2 |
Chilischote | 1 |
Limette | 1 |
Honig | 2 EL |
Bรคrlauchpesto | 2 EL |
kleine Zwiebel | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)300 (72)
Eiweiร7,6 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett2,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)300 (72)
Eiweiร7,6 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Garnelen, wenn nรถtig, ein paar Stunden vorher auftauen. Paprika, Chili und Zwiebel kleinschneiden. Knoblauchzehe hacken, Limette auspressen. Alles zusammen mit dem Pesto kurz pรผrieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.Die Garnelen 1 Stunde in dieser Marinade einlegen, dann kurz abtropfen lassen und von beiden Seiten 2-3min. braten Fertigโฅ
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Janna14
vom
Kommentare zu โGebratene Garnelen in Marinade!โ