Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Pfeffer schwarz | etwas |
Knoblauchzehen gepresst | etwas |
Sojasoße | etwas |
Rotwein | etwas |
Meersalz grob | etwas |
Olivenöl | etwas |
Oregano (Wilder Majoran) Gewürz | etwas |
ste | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)932 (223)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate14,1 g
Fett15,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)932 (223)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate14,1 g
Fett15,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gewürze vermischen, Steaks großzügig würzen und über Nacht ziehen lassen.
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vom
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