Zutaten fรผr 20 Personen
Zutaten fรผr 20 Personen
Weiรkohl frisch | 1 mittelgroรen |
Zwiebeln | 2 |
Salz | 1 Teelรถffel |
Oel | 5 EL |
Ananas Konserve | 1 gr. Ds. |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Kohl vierteln, den harten Strunk entfernen und kleinraspel oder schneiden. Zwiebeln pellen, halbieren und in Steifen schneiden. Beides mit Salz und Oel solange kneten, bis es weich ist. (Die Menge schrumpft um die Hรคlfte) Die Ananas mit dem Saft unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.Die Personenzahl ist nur geschรคtzt, war jedenfalls eine groรe Schรผssel voll.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Willmei
vom
Kommentare zu โSalate: Ananas-Krautsalatโ