Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Hรคhnchenbrust in Streifen geschnitten | 400 g |
Teriyaki-Soรe | 2 EL |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 |
Ananas Konserve in Stรผcke geschnitten | 4 Scheiben |
Ananas-Saft aus der Konserve | etwas |
Tomatenketchup | 2 EL |
Tomatenmark | 2 EL |
Brรผhe instant | 2 TL |
Salz, Pfeffer | etwas |
รl zum anbraten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1873 (448)
Eiweiร7,8 g
Kohlenhydrate19,9 g
Fett37,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1873 (448)
Eiweiร7,8 g
Kohlenhydrate19,9 g
Fett37,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Hรคhnchenbruststreifen mit der Teriyaki-Soรe mischen und ca. 2 Stunden marinieren lassen.
2.Die gewรผrfelte Zwiebel in etwas รl leicht anbraten. Dann das Hรคhnchenfleisch zugeben und mit braten. Die Ananasstรผcke zugeben und kurz mitbraten. Das Tomatenmark, den Ketchup und die Brรผhe zugeben und mit mit dem Saft ablรถschen. (Wem es zu wenig Flรผssigkeit ist einfach etwas Wasser zufรผgen) Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Noch etwa 5 Minuten kรถcheln lassen und fertig!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Suewema
vom
Kommentare zu โTeriyaki-Huhn mit Ananasโ