Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Camembert - je 250 g r- | 2 |
Quark Magerstufe | 250 gr |
Ei hartgekocht | 1 |
Frรผhlingszwiebeln | 2 |
1 handvoll Sonnenblumenkerne | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1089 (261)
Eiweiร20,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett19,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1089 (261)
Eiweiร20,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett19,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Von dem Camembert die Rinde entfernen ,klein wรผrfeln , den Quark hinzugeben und gut zerdrรผcken . Mit Salz und Cayennepfeffer krรคftig wรผrzen.
2.Frรผhlingszwiebeln in Rรถllchen schneiden , das Ei wรผrfeln, die Sonnenblumenkerne in einer beschichteten Pfanne rรถsten und hinzugeben . Alles nochmal vermischen . Dazu ein krรคftiges Brot reichen.
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vom
Kommentare zu โAngemachter Camembertโ