Quarkaufstrich
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Salatgurke | 100 Gramm |
| Radieschen | 6 Stück |
| Dill | ½ Bund |
| Magerquark | 250 Gramm |
| Sonnenblumenöl kaltgepresst | 1 Esslöffel |
| Sesampaste | 1 ½ Esslöffel |
| Salz, weißer Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Gurke und Radieschen in feine Würfel schneiden, Dill hacken, alles mit dem Quark und Öl vermischen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver herzhaft abschmecken. Ist lecker zum Frühstück oder zu Kartoffeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****9
vom
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