Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Salatgurke | 100 Gramm |
Radieschen | 6 Stรผck |
Dill | ½ Bund |
Magerquark | 250 Gramm |
Sonnenblumenรถl kaltgepresst | 1 Esslรถffel |
Sesampaste | 1 ½ Esslรถffel |
Salz, weiรer Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1097 (262)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate29,5 g
Fett10,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1097 (262)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate29,5 g
Fett10,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Gurke und Radieschen in feine Wรผrfel schneiden, Dill hacken, alles mit dem Quark und รl vermischen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver herzhaft abschmecken. Ist lecker zum Frรผhstรผck oder zu Kartoffeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****9
vom
Kommentare zu โQuarkaufstrichโ