Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
zwiebel | 1 stk |
Olivenรถl | 50 ml |
sellerie | 1 stange |
tomatenmark | 100 gr |
Salz | 1 prise |
goldbrasse meerbarbe | 500 gr |
chorba | 250 gr |
hariissa | 1 tl |
zitronen | 2 stk |
petersilie | 1 bujnd |
Ras-el-Hanout Gewรผrzmischung Marokko | 1 tl |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)658 (157)
Eiweiร16,2 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett9,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)658 (157)
Eiweiร16,2 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett9,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.zwiebel in รถl anbraten gehackter sellerie und petersilie hinz tomatenmark und harissa anbraten mit wasser ablรถschen 30 min kochen lassen fisch in stรผcke schneiden dazu dann gewรผrze und 10 min danach chorba hinzu 15 min kochen fertig mit zitrone servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****y
vom
Kommentare zu โfisch chorbaโ