Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Quark Magerstufe | 250 g |
Sahne | 4 EL |
Schaumküsse | 6 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.mein mittagessen reichte für zwei, nun mußte nur noch ein schnelles dessert her.... die vorräte in augenschein nehmem....ja passt..... dann gehts los.
2.den quark mit der sahne glattrühren.
3.von den schaumküssen die waffeln entfernen und 5 halbieren...die letzte im mund einem geschmackstest unterziehen.
4.die schaumküsse unter den quark rühren....auf zwei teller verteilen und mit den waffeln dekorieren.
5.ist durch den quark auch nicht zu süß.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu „ Mein Ruck Zuck Dessert“