Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Glasnudeln | 100 g |
Karotten | 2 |
rote Zwiebel | 1 |
รl | 1 EL |
Scampis | 200 g |
Limette frisch ausgepresst | ½ |
Sojasauce | 2 EL |
etwas Chinagewรผrz, Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (107)
Eiweiร13,4 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett2,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (107)
Eiweiร13,4 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Karotten schรคlen und in kleine Wรผrfel schneiden.
2.Dann die Karottenwรผrfel zusammen mit den Glasnudeln in reichlich kochendem Wasser fรผr ca. 2-3 Minuten auf hoher Flamme kochen lassen und anschlieรend abgieรen.
3.Nun die Zwiebel schรคlen und in Wรผrfel schneiden und zusammen mit den Scampis in dem รl schรถn anbraten.
4.Dann die Limette auspressen und in die Pfanne den Saft gieรen sowie auch die Sojasauce.
5.Nun noch die Glasnudeln und die Karotten fรผr einen Moment noch in die Pfanne mitgeben und alles schรถn verrรผhren und mit etwas Chinagewรผrz, Salz und Pfeffer wรผrzen...... Teller herausholen...... Scampi - Pfanne darauf.... und guten Appetit..............
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von eule1997
vom
Kommentare zu โScampi - Glasnudelpfanneโ