Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Pfirsichhรคlften Dose | 2 |
Majonรคse | ½ Tasse |
Joghurt fettarm | ½ Tasse |
Mandeln gemahlen | 1 EL |
Worchestersauce | Tropfen |
Zimt | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1137 (272)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate56 g
Fett3,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1137 (272)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate56 g
Fett3,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Pfirsiche aus der Dose etwas abtropfen lassen und mit einer Gabel zerdrรผcken, oder wer es feiner mag mit dem Pรผrierstab zerkleinern.
2.Mit dem Joghurt und der Majonaise, ich nehme immer Miracel Whip Balance,und den Mandeln verrรผhren und mit Worchester Sauce und Zimt abschmecken.
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vom
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