Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Pfirsiche | 1 kleines Glas |
Magerquark | 250 g |
Joghurt | 500 g |
Zitronen oder Limettensaft | 1 Eรl. |
Sรผรstoff oder Puderzucker nach Geschmack / Puderzucker lรถst sich besser als normaler Zucker | 1 Spritzer |
Maracujasirup | 3 Eรl. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiร6,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiร6,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Pfirsiche in kleine Wรผrfelschneiden.
2.Joghurt, Quark, Sรผรstoff und Sirup verrรผhren und Pfirsichwรผrfel unterheben. Kurz mit dem Mixstab pรผrrieren, aber so dass nicht alle Pfirsiche Mus sind! ;o)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sTinsche
vom
Kommentare zu โPfirsich-Maracuja- Joghurt-Quarkโ