Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Pfirsiche | 1 kleines Glas |
Magerquark | 250 g |
Joghurt | 500 g |
Zitronen oder Limettensaft | 1 Eßl. |
Süßstoff oder Puderzucker nach Geschmack / Puderzucker löst sich besser als normaler Zucker | 1 Spritzer |
Maracujasirup | 3 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Pfirsiche in kleine Würfelschneiden.
2.Joghurt, Quark, Süßstoff und Sirup verrühren und Pfirsichwürfel unterheben. Kurz mit dem Mixstab pürrieren, aber so dass nicht alle Pfirsiche Mus sind! ;o)
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vom
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