Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
sehr dรผnn geschnittene Fischfilets | 600g |
passiertee Tomaten | 2 EL |
Zwiebel | 1 |
Zitrone frisch | 1 |
Orange frisch | 1 |
Woecester-Sauce | etwas |
Salz | etwas |
Chilipulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (80)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate2 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (80)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate2 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Fischfilets waschen, trocken, tupfen und in gleich groรe Stรผcke ca. 5x5 cm schneiden. In einer Schรผssel die passierten Tomaten, mit der fein gehackten Zwiebel, dem Saft der Zitrone und der Orange, einigen Tropfen Worcester-Sauce einer groรzรผgigen Prise Chilipulver und Salz mischen.
2.Die Filets in einen tiefen Teller legen komplett mit der Marinade bedecken. Mindestens 4 Stunden im Kรผhlschrank kalt stellen.
3.Dazu passt seh gut frischer Salat oder frisches Baguett
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von I****a
vom
Kommentare zu โFisch-Carpaccio in Orangen-Zitronenauceโ