Hopfensprossen
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hopfensprossen | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Zucker | etwas |
| Milch | etwas |
| Butter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1108 (265)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate26,4 g
Fett16,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1108 (265)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate26,4 g
Fett16,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.man nimmt die jungen Ranken und schneidet sie ca. 15-20 cm länge ab, und bündelt sie gleich
2.diese werden nach dem Waschen in Salzwasser, dem pro Liter 1/8 Liter Milch, Salz, Pfeffer ,eine Priese Zucker und etwas Butter zugesetzt wurde, weich gedünstet.
3.mit braun gebräunter Butter übergießen und genießen....
4.dazu können auch verschiedene Soßen, die auch zu Spargel gereicht werden ,aufgetragen werden. ...auch in Omlett oder Bierteig sehr köstlich.... perfekt ist jedoch, sie nach dem Abtropfen noch in Butter anzurösten....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****e
vom
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