Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Pfirsiche ersatzweise Nektarinen,Aprikosen oder Bananen | 2 reife |
Kiwi | 1 |
Orangensaft | 150 ml |
Zitronensaft | 3 TL |
Traubenzucker | 1 TL |
Mineralwasser | 150 ml |
Eiswรผrfel wer mag | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)87 (21)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate5 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)87 (21)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate5 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Pfirsiche kurz รผberbrรผhen, kalt abschrecken und hรคuten. Die Frรผchte halbieren und die Kerne herauslรถsen. 2 Hรคlften im Mixer oder Zauberstab fein pรผrieren. 2 Hรคlften in kleine Wรผrfel schneiden. Die Kiwi schรคlen, halbieren und in Scheiben schneiden. Den Orangensaft mit Zitronensaft, Traubenzucker und Pfirsichpรผree verquirlen.
2.Die Frรผchte und das Mineralwasser einrรผhren. Die Eiswรผrfel - wer mag - in zwei hohe Glรคser verteilen. Mit der Bowle aufgieรen und sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von v****o
vom
Kommentare zu โPfirsich.Kiwi-Bowleโ