Scharfer Bananensalat
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen | 3 reife |
| Joghurt | 500 ml |
| Chilischote | ½ |
| Ingwerpulver | 1 TL |
| Kümmelpulver | 1 TL |
| Salz | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Bananen schälen, in Streifen schneiden und würfeln. Chilischote fein würfeln. Joghurt in eine Schüssel geben. Ingwer- und Kümmelpulver untermischen und salzen. Bananenwürfel und Chili unterheben. Abschließend nochmals abschmecken.
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vom
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