antipasti gebackene calamari mit mandeln
20 Minleicht
Bild 1 von 1 antipasti gebackene calamari mit mandeln 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Calamariringe | 400 gr. |
| Mandeln gehobelt | 50 gr. |
| Mehl | 70 gr. |
| Eier | 2 |
| Paniermehl | 200 gr. |
| Olivenöl zum backen | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1091 (260)
Eiweiß16,3 g
Kohlenhydrate27,8 g
Fett9,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1091 (260)
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Fett9,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.in der ersten schùssel mehl salz und pfeffer in der zweiten geschlagene eier und in der dritten paniermehl mit mandeln. die calamari in diese reihenform wenden, danach im heissen òl braten fùr 5 min. nicht lànger sonst werden sie hart. auf kùchenpapier trocknen und mit zitronenscheiben servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom
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