Banane im Hemd
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen | 4 kleine |
| Curry | etwas |
| gekochter Schinken | 4 Scheiben |
| Öl | etwas |
| Milch | ¼ l |
| Schmelzkäse | 125 g |
| Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)372 (89)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett5,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)372 (89)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett5,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Bananen schälen+ mit Curry bestäuben,dann mit jeweils einer Scheibe Schinken umwickeln.Nebeneinander in eine gefettete Auflaufform legen.
2.Milch mit Salz+Pfeffer zum Kochen bringen.Schmelzkäse darin zum schmelzen bringen.Nochmals abschmecken+ über die Bananen gießen.Bei 200 C 25 Min. im Backofen backen. Dazu passt Salat
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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