Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
gemischter Blattsalat - Feldsalat, Frisee und Radicchio | 750 g |
Chicoree | 150 g |
........................................................................... | etwas |
Vinaigrette: | etwas |
Zwiebel | 1 |
Krรคuteressig | 2 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Zucker | 1 Prise |
zerstoรene, getrocknete grรผne Pfefferkรถrner | etwas |
Olivenรถl | 6 Esslรถffel |
gehackte Krรคuter - Petersilie, Schnittlauch, Kerbel | 1 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)122 (29)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)122 (29)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Salate putzen, abspรผlen, gut abtrocknen lassen und in mundgerechte Stรผcke zupfen.
2.Von dem Chicoree die รคuรeren welken Blรคtter entfernen. Chicoree lรคngs halbieren, abspรผlen, abtrocknen lassen und die bitteren Strรผnke keilfรถrmig herausschneiden. Chicoree in Streifen schneiden. Chicoreestreifen in einer Schรผssel mit den Blattsalaten mischen.
3.Fรผe die Vinaigrette Zwiebel abziehen und in feine Wรผrfel schneiden. Essig mit Salz, Zucker und Pfefferkรถrnern verrรผhren. Die Vinaigrette รผber die Salatzutaten geben, vorsichtig vermengen und sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von loewe_bs
vom
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