Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Speisetopfen, 20 % | 2 Pkg |
Becel Diätmargarine | 80 g |
Hotketchup | 1 Kaffeelöffel |
Tomatenmark | 1 Kaffeelöffel |
Paprikapulver edelsüß | 2 Kaffeelöffel |
Knoblauchgranulat nach Geschmack | etwas |
Kümmel gemahlen | 1 Prise |
Kräutersalz nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten mit einer Gabel oder einem Löffel gut miteinander vermengen. Wer möchte kann natürlich auch scharfes Paprikapulver verwenden.
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vom
Kommentare zu „Liptauer“