Quark-Kräuter-Dip
15 Minleicht
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Magerquark | 250 gr. |
| Vollmilch | 70 ml |
| Salatoel | 3 EL |
| Kölln Instant Flocken | 2 EL |
| gem. Kräuter z.B Petersilie,Kresse, Schnittlauch, Kerbel | 1 Bund |
| Frühlingszwiebeln | 2 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)300 (72)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)300 (72)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Quark, Milch, Salatoel mit Instant Flocken glatt rühren. Kräuter fein hacken, Frühlingszwiebeln putzen und fein schneiden. Alle Zutaten verrühren und mit Salz, Pfeffer abschmecken.
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vom
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