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Schweinefilet mit Kichererbsen Pommes Frites an einer Tomaten Jus

14 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Fรผr das Schweinefilet:
Schweinemedaillons10 Stk.
Salz1 Pr
Pfeffer1 Pr
Zitrone1 Stk.
Thymian1 Bd
Rosmarin1 Bd
Oregano1 Bd
Butterschmalz1 EL
Knoblauchzehe4 Stk.
Fรผr die Cherrytomaten:
Cherrytomaten400 gr.
Knoblauchzehen2 Stk.
Olivenรถl1 Sch.
Salz1 Pr
Pfeffer1 Pr
Fรผr die Kichererbsen Pommes Frites:
Kichererbsenmehl450 gr.
Wasser1,60 l
Salz1 Pr
Fรผr die Tomatenjus:
Masala-Gewรผrz150 ml
Spรคtburgunder150 ml
Passierte Tomaten500 gr.
Schalotten3 Stk.
Knoblauchzehe4 Stk.
Sellerie2 Stk.
Oregano1 Pr
Thymian1 Pr
Salz1 Pr
Pfeffer1 Pr
Olivenรถl1 Sch.
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
40 Min
Garzeit:
1 Std 20 Min
Ruhezeit:
12 Std
Gesamtzeit:
14 Std
  • Schweinefilet:

    1.Die Pfanne auf niedriger Stufe vorheizen, bis die Pfanne angenehme Wรคrme abgibt. Dann die Pfanne aufs Maximum hochstellen.

    2.Butterschmalz in die Pfanne geben, sodass der Pfannenboden beim schmelzen leicht bedeckt ist. Sobald das Butterschmalz komplett verflรผssigt ist, die Schweinemedaillons hineingeben und von jeder Seite drei Minuten anbraten.

    3.Wรคhrend des Anbratens bereits eine zweite Pfanne vorbereiten.

    4.Pfanne auf mittlere Stufe stellen, Butterschmalz hinzufรผgen und die komplette Pfanne mit dem Krรคuter-Zitronenbett auslegen.

    5.Die Medaillons nach dem Anbraten auf das Krรคuterbett legen und fรผr acht bis zehn Minuten garen lassen.

    6.Das Fleisch wird die Krรคuteraromen beim Garvorgang aufnehmen.

    7.Bei Bedarf kann man auch das Fleisch mit dem Krรคutersud รผbergieรŸen.

    8.AnschlieรŸend auf der Tomatenjus anrichten.

  • Cherrytomaten:

    9.Die Cherrytomaten dienen mehr als Blickfang, anstelle einer Beilage.

    10.Einfach die Cherrytomaten anritzen, salzen und pfeffern. Knoblauch dazu und auch Olivenรถl.

    11.Das Ganze bei 140 Grad Umluft fรผr 20 Minuten im Ofen garen.

    12.AnschlieรŸend neben dem Schweinefilet drapieren.

  • Kichererbsen Pommes Frites:

    13.Als aller erstes eine rechteckige Backform nehmen und groรŸzรผgig einfetten.

    14.Das Wasser in einen Topf geben und unter stรคndigem Rรผhren das Kichererbsenmehl den, Herd auf mittlerer Stufe einstellen, einrieseln lassen.

    15.Das Ganze muss ununterbrochen mit dem Schneebesen gerรผhrt werden, da es sonst Gefahr lรคuft anzubrennen.

    16.Ordentlich salzen.

    17.Der Rรผhrvorgang wird erst dann beendet, wenn die Masse glatt und Kleisterartig geworden ist.

    18.Die Kichererbsenmasse umgehend in die Form fรผllen und glatt streichen. Erkalten lassen. AnschlieรŸend die Form auf ein Brett stรผrzen und in Pommesstreifen schneiden.

    19.Diese werden auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilt und nochmals mit Salz abgeschmeckt.

    20.Die Pommes bei 200 Grad Umluft 20 Minuten Backen. Danach einmal wenden und weitere 20 Minuten backen.

    21.Nach 40 Minuten sind de Pommes Frites servierfertig und kรถnnen auf dem Teller serviert werden.

  • Tomatenjus:

    22.Olivenรถl in einen hohen Topf geben und heiรŸ werden lassen.

    23.Darin die Knoblauchzehen und die Schalotten zerhackt scharf anbraten und schwitzen lassen.

    24.Wenn eine leichte Rรถstschicht entstanden ist mit passierten Tomaten ablรถschen und Masala, sowie Spรคtburgunder hinzugeben.

    25.Mit Thymian, Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken und mindestens eineinhalb kochen lassen um die Sauce zu reduzieren.

    26.AnschlieรŸend รผber Nacht im Kรผhlschrank ziehen lassen. Am nรคchsten Tag durch ein Sieb Streichen und nochmals abschmecken.

    27.Bei Bedarf kann die Jus als eine Art Dip fรผr die Pommes Frites abgewandelt werden.

    28.Einfach etwas von der Jus entnehmen und mit Krรคutern und Gewรผrzen nach Belieben รคndern.

    29.Ich habe eine pikante Abwandlung gewรคhlt, indem ich Chili, scharfe Paprika und Tabasco hinzugegeben habe.

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