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Flussaal mit Rahmsauce; Zwiebeln und Pellkartoffeln

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Flussaale 400 g und 100 g ( Fang von Siggi ! )2
Kรผchenpapier etwas
Grobes Meersalz aus der Mรผhle etwas
Bunter Pfeffer aus der Mรผhle etwas
groรŸe Zwiebel ca. 150 g1
Thymianzweige etwas
Salbeiblรคtter etwas
Zitronengras etwas
Kรผchengarn etwas
Pflanzen Creme ( Gut hitzebestรคndig ! )6 EL
Mehl2 EL
Gemรผsebrรผhe ( 1 TL instant )250 ml
Kochsahne6 EL
grobes Meersalz aus der Mรผhle2 krรคftige Prisen
kleine, festkochende Kartoffeln ( Hier: Drillinge )400 g
Salz1 TL
Petersilie2 Stรคngel
Zitrone2 Scheiben
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Die Flussaale putzen, mit Kรผchenpapier trocken tupfen, in Stรผcke schneiden und alles von innen und auรŸen krรคftig mit groben Meersalz aus der Mรผhle und bunten Pfeffer aus der Mรผhle wรผrzen. Zitronengras halbieren und in Stรผcke schneiden. Die Zitronengrasstรผcke, die Thymianzweige und Salbeiblรคtter in die Aalstรผcke legen und sie mit Kรผchengarn zusammenbinden. Die Zwiebel schรคlen, in feine Scheiben schneiden ( Tipp: Geht sehr gut mit der Brotmaschine ! ) und die Scheiben in Zwiebelringe auseinander montieren. Pflanzencreme ( 6 EL ) in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Aalstรผcke und die Zwiebelringe dazugeben und bei mittlerer Temperatur unter mehrmaligen Wenden gut durchbraten. Die Aalstรผcke und Zwiebelringe herausnehmen. Bei den Aalstรผcken die Krรคuter und das Kรผchengarn entfernen und mit den Zwiebelringen in eine hitzebestรคndige Form geben und im Backofen bei 50 ยฐC bis zum Servieren warm halten. In den Bratenfond Mehl ( 2 EL ) einstreuen, andicken lassen ( Einbrenne ! ) und mit der Gemรผsebrรผhe ( 250 ml ) nach und nach ablรถschen/angieรŸen. Dabei mit dem Schneebesen stรคndig rรผhren. Zum Schluss die Kochsahne ( 6 EL ) unterheben und mit groben Meersalz aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) wรผrzen/abschmecken. Die kleinen Kartoffeln in Salzwasser ( 1 TL ) ca. 20 Minuten kochen, abgieรŸen und abpellen. Flussaal mit Zwiebeln, Rahmsauce und Pellkartoffeln, mit Petersilie garniert, servieren. Dazu Zitronenscheibe reichen.

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